Nem, ez most nem a Simonyi Balázs féle Ultra című filmről fog szólni, de abból indult ki. Megjelent róla egy filmkritika az egyik blogban, ahol hozzászóltam és volt amit bíráltam a filmben, mert nekem sántít egy kicsit. Az egyik kommentelő nem értett egyet azzal, amit írtam, ami szíve joga,…

Megvolt tegnap a RWR 10.5k.  A tavalyi versenyen már-már túl meleg volt az ilyenkor szokásoshoz képest (napsütés, szélcsend, 20°C)  igaz akkor egy héttel később volt, de az idén megoldotta az időjárás, hogy több év átlagában jó legyen a hőmérséklet, mert 12°C volt, 60km/h széllökésekkel és…

Mivel itt van az órám és ismerkedek vele, meg a Garmin Connect webes felületével és szolgáltatásaival, ezért kíváncsiságból tettem ma egy próbát a pulzuszónás edzéssel és meglepő felfedezést tettem. Gyakorlatilag a max. pulzust alapul véve az 50%-tól a 100%-ig tartó tartományt 5 egyenlő részre…

Hogy az energizálásról is essen pár szó: A 4. szakasz előtt közvetlenül egy Magnashotot ittam (úgyis kell neki egy kis idő míg felszívódik), hogy a folyamatos hegymenet közben ne legyen gond. Valószínűleg egyébként sem lett volna semmi, de ezt ilyen megelőzésnek szántam. Kb. 15 perccel a váltás…

Tegnap reggel indultam itthonról és este értem haza. 2 szakaszom volt, a 4-es  és a 10-es 4. szakasz (5,7km 240m emelkedés) Mivel múlt szombaton jól ment a Tokaj TV toronyhoz felfutás, ezért arra számítottam, hogy most is jól fog menni az azonos táv fele akkora emelkedéssel. Hát nem. Vagy a…