Tegnap megvolt a Kőfejtő Cross és sajnos olyan tapasztalattal jöttem haza, aminek nem kellett volna megtörténnie. Az elmúlt 2 hétben olyan érzésem volt, hogy a Kőfejtő Cross elsősorban kerékpáros rendezvény és csak másodsorban vagy mégtöbbedsorban futórendezvény. Kezdődött azzal, hogy az…

Megint van eufória! :-) Szóval az úgy volt, hogy már egy ideje karcolgattam az 5:00/km-t, de éppen csak alatta voltam pár másodperccel és stagnáltam. Sőt március 15-én és 16-án eljutottam oda, hogy nem ment a futás. Már öntöttem magamba a magnéziumot, de be voltak állva az izmaim és többször is…

Megvolt az MR, a doki szerint egy tökéletes térd látható rajta, de egy szalag gyulladásban volt, ezért írt fel Voltaren TABLETTÁT, mert az a térdkalács mögött is hat. (nem úgy, mint a Voltaren kenőcs, meg a fizikóterápia) A 10 nap gyulladáscsökkentő szedés 7-ik napján már 99%-os volt a térdem, így…