Heti 3-4-szer elmegyek futni és feszegetem az időt, hogy stabilan 5 perc/km alá tudjak kerülni, ami lassan talán alakul is, viszont ma jöttem rá, hogy hiányzik valami.
Nem számítottam rá, hogy a tél esti futások a mennybemenetellel lesznek azonosak, mert sötét és hideg van, alig találkozok…